运动

感谢自己今天终于有勇气去运动。
也许压力大到发噩梦,大到要爆了,我才鼓得起勇气。
放肆自己运动,在运动的过程中,也在自问自答,怎么想也想不通的问题突然有了答案。
也许是之前一直逃避,没有给自己思考的时间,与自己对话的时间。
世界上不可能每个人都明白你。一路上有很多人对你指指点点,那都无所谓,只要你对得起自己。
知道现在所能做的,就是做好自己本分,其他闲言闲语就别费心去管了。
一路上批评很多,但生命是你的,快乐是你的,一直频频回头望别人对你不好的态度,烦恼,生气,你都在拿石头砸自己的脚。其实只要一直笔直往前进就好了。
别人不明白,即使你解释他们也不会明白。明白的,也不需要你解释。
只要任何时候,你问心无愧把事情做好,就是最好的。不要输给自己的负面情绪,不要让别人的态度控制你。
他们的嘴脸越不屑,多么没礼貌,你越要视而不见,做好自己的本分。

日久见人心。

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[分享]~这样存钱,年尾就可以去旅行~

Zheng Tao - 旅游摄影背包客

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再几天,2015年就要过完了。面对年底、春节的旅游旺季,内心是否蠢蠢欲动,想多挤出5千块出国玩一趟?快来看看以下8个理财小动作,挑出适合自己的模式运作,存钱也会更容易!

1. 养成存钱习惯
虽说长期致富要靠投资,但短期内要多一笔钱出国的最好方法,就是「存钱」。美国《钱》杂志(Money)调查超过50岁的读者,询问他们认为最有效的累积财富方式为何,有高达74%的人认为是「持续的存钱」,只有10%的人认为是聪明投资,可见养成存钱习惯的重要。
想养成有效的存钱习惯,建议每月第一天存RM1、第二天RM2、第三天RM3的形式,你会很讶异一个月竟然能存下约RM500。

2. 善用黄金数字法则
害怕「月光」的人,可另开一个自动转帐、只进不出的帐户,等待每月薪资一入帐,便自动转帐存入薪资的20%,避免额外提领风险。
若月收入有RM5000,则可以结合动作1与动作2,每月就能存下RM1000。

3. 团结力量大
和另一半一起存钱,你会存得更多。《钱》杂志提出密苏里大学的一项研究,发现一段关系中,如果其中一方开始存钱,另一方也会步上轨道。另外,如果一方做出某部份消费上的牺牲,另一半也会跟着让步。
如果还没有另一半,可找姊妹淘或好朋友一起行动,脑力激荡存钱做法,会更有动力。

4. 检视你的消费
一年没使用到几次的健身房会员、一人一机时代下几乎没在使用的家庭电话等,是时候将他们通通取消了!请检视自己是否需要高额度的通话费率,毕竟可使用的通讯App非常多,使用手机通话的频率已经降低。
为了加速存钱,除了「存」,就是「省」。首先,为了了解每个月的消费流向,你可以记帐,或把近3个月的发票分类后计算平均值,看看自己每月在不同项目上的大概花费。接着,就能检视是否有哪些支出可以减少。
「吃」通常占大部份的消费,减少外食是一种方式,选择在家准备隔天的午餐便当之外,也可透过控制自己每餐的消费来设定预算。若能自己下厨,你会发现一个月 的伙食费其实可以省下好几百款钱。另外,和朋友聚会通常会大吃大喝,改为邀请朋友到家中做客,气氛不但轻松,也比较省钱。

5. 控制消费欲望
为了避免经常出现「消费罪恶感」(buyer’s remorse),在消费前,建议你一定要花点时间停下来思考产品的价值,以及它对自己的短期与长期效益。 「想加速存钱,不必然要过得像苦行僧,但得把重点放在让金钱效益最大化,」。
减少冲动消费,是个人理财的重要的原则之一,The Simple Dollar网站建议在购买前先等30天,通常在一个月过后,你会发现你急着想买那样东西的念头会消失。若还是觉得需要购买,一个月也给你足够的时间思考,究竟那样东西值不值得。

6. 谨慎使用信用卡
调查显示,最佳的信用卡使用比率(Credit Utilization Ration, CUR)大约是30%。譬如你有两张信用卡、每张上限RM5,000(两张共RM10,000),每月刷卡额度就不要超过RM3,000。但持卡张数以3 张为限,超过就会难以管理。
如果你无法控制把卡拿出来刷,《富比士》杂志(Forbes)〈给Y世代的聪明理财行动〉一文则建议,尽量不要使用信用卡,日常消费改用金融卡,直接从帐户扣除金额。如果真要使用信用卡,也只用在购买机票时,以取得旅行平安险为前提。

7. 贩售不需要的二手物
清出你不需要的物品,帮自己增加一些旅游资金。可利用网站如Lelong等等卖出你的二手书与衣物。The Simple Dollar网站创办人哈姆(Trent Hamm)就利用eBay贩卖比较高价的二手物、系列产品(如杂志、DVD);而在当地跳蚤市集,衣物、家庭用品会比较受到喜爱。

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感恩

今天去citrex,偶然看到一个熟悉的人,不确定认不认识他。

结果他主动打招呼,我才敢上前聊天。

他还记得我,多么令人激动的一件事。

是啊,一年多没联络了呢。

应坤。对,他叫应坤。

虽然彼此都忘记彼此的名字。

可是他一直在给我PSM很好的劝告和意见,真的很可靠的senior呢!

晚上跟li woon 吃饭,她说起佛学研修班,问我有没有兴趣。

当然有啊,好久没接触佛学,好怀念。

后来henry 也来吃饭,问我有没有兴趣join 全营。

他说很可惜skip 了一年,希望我能join。

其实ah bear, li woon 都有一直在说服我加入。

可是我真的没有了那个想去的心情吧。

而且今年假期,我只限自己去 vietnam trip 和PSM。

我很感激他们还这么关心我,还这么希望我加入。

至少他们有把我放在心上。

今天都一直遇见温暖的事情,感恩!

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2015新年快乐

FYP 选到了心水老师

可是一方面也担心

因为这个老师很新

这个也是她第一份工作

不大熟悉我们学校   实验室的情况

不过她的题目却是最吸引我的

别想这么多了

的确就像一个lecturer 告诉我的

是你的就是你的

不需要这么担心

上天会给你应该会得到的

的确

当初担心得天都要塌下来

结果最后我还是找到我有兴趣的题目   不错的老师

真的很幸运

不论什么事情

不需要杞人忧天

也不需要给自己太大压力

该来的还是会来的

做好自己的本分   做到最好

问心无愧   就好

2015新年快乐~~~~

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舍不得

清空房间里的垃圾,装填进箱。
最舍不得丢的东西还是活动的文件,之前无意中看到却不想去面对即将要把它们丢掉的事实。
soft copy 的文件是冷冰冰的,死板板的,没有任何生气;hard copy 的文件常因为临时更改而被我写得整张纸像外星文。
但,只要一一仔细看,就会想起之前遇到的棘手情况,难搞的staf,大牌的VIP,嚣张的unit,给fasi的叮咛,给new student 的叮咛,写给自己的话,很多很多都只能在hard copy 的文件上看到。
清洁阿姨的手脚很快,我去一趟午餐,文件就已经不在了。
也许很多很多的细节我以后会渐渐地想不起,但愿我永远将这份回忆,温暖的,苦涩的,生气的,无奈的,崩溃的,疯狂的感觉收藏在心里。

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加油

我真的是一个很容易给自己压力的人。
明明考完试了,收拾东西也会收拾得很心烦。
哪些东西是绝对不会用到,要进stor的;哪些是要带回家的;哪些是可能会用到,不可以收进stor的东西。
去年的这个时候,我又是怎么熬过来的?
印象很模糊,只记得我很乐于一个人的时光,一个人的房间。
总之,加油啦,努力的做事,好好的休息,尽全力的想父母,想家!

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一年前后

一年的时间可以改变很多事情。
以前你以为你一定会去做的事情;一年后你却轻易的放弃了。
以前你以为你绝对不会放弃的人;一年后你与他的距离却越来越远。
一年前你对生活抱有很大的热诚,恨不得活动越多越好;一年后对活动能免则免,能悠悠闲闲呆在房间煲戏就已经感觉很幸福。
在生活里,改变从来没有停过脚步,最重要的是我们依旧,活着。

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